Tacos dorados con guacamole y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos dorados con guacamole y queso contiene 588 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 47g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos dorados con guacamole y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 90 g | 315 | 15 | 42 | 3 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Guacamole | 45 g | 72 | 6.4 | 3.6 | 0.9 |
| Queso fresco | 30 g | 72 | 5.2 | 1 | 5.3 |
| Crema ácida | 15 ml | 30 | 2.8 | 0.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Pechuga de pollo deshebrada · Guacamole · Queso fresco · Crema ácida
Como se compara Tacos dorados con guacamole y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +732 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +2 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +222 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -130 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos dorados con guacamole y queso saludable?
Con moderacion. Tacos dorados con guacamole y queso es calorico con 245 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos dorados con guacamole y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 588 calorias y 28g de proteina, Tacos dorados con guacamole y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos dorados con guacamole y queso?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos dorados con guacamole y queso?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 32%, proteina 18%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Pechuga de pollo deshebrada, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos dorados con guacamole y queso?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos dorados con guacamole y queso?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
