Tacos dorados con guarnición calorias y nutricion
Tacos dorados con guarnición contiene 802 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 69g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos dorados con guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 150 g | 462 | 22 | 60 | 6 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.8 | 1.1 | 1.1 |
| Lechuga picada | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Salsa roja | 20 ml | 10 | 0.2 | 1.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Pechuga de pollo deshebrada · Aguacate · Crema ácida · Lechuga picada · Salsa roja
Como se compara Tacos dorados con guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +518 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -212 kcal, misma proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +8 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -344 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos dorados con guarnición saludable?
Con moderacion. Tacos dorados con guarnición es calorico con 196 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos dorados con guarnición bueno para adelgazar?
Con 802 calorias por porcion, Tacos dorados con guarnición es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos dorados con guarnición?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos dorados con guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Pechuga de pollo deshebrada, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos dorados con guarnición?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos dorados con guarnición?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
