Tacos dorados con pasta fusilli calorias y nutricion
Tacos dorados con pasta fusilli contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 79g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos dorados con pasta fusilli?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 90 g | 282 | 18 | 27 | 3 |
| Relleno de pollo deshebrado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Pasta fusilli tricolor | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.5 | 2 | 1 |
| Queso cotija espolvoreado | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Espinacas cocidas | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Relleno de pollo deshebrado · Pasta fusilli tricolor · Crema ácida · Queso cotija espolvoreado · Espinacas cocidas
Como se compara Tacos dorados con pasta fusilli con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +560 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -170 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +50 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -302 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos dorados con pasta fusilli saludable?
Con moderacion. Tacos dorados con pasta fusilli es calorico con 200 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos dorados con pasta fusilli bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Tacos dorados con pasta fusilli es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos dorados con pasta fusilli?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos dorados con pasta fusilli?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Pasta fusilli tricolor, Relleno de pollo deshebrado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos dorados con pasta fusilli?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos dorados con pasta fusilli?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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