Tacos dorados de carne con aguacate calorias y nutricion
Tacos dorados de carne con aguacate contiene 647 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 49g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos dorados de carne con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 90 g | 315 | 15 | 42 | 3 |
| Carne de res deshebrada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Pico de gallo (jitomate y cebolla) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Limón | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Carne de res deshebrada · Aguacate · Pico de gallo (jitomate y cebolla) · Limón
Como se compara Tacos dorados de carne con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +673 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -57 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +163 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -189 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos dorados de carne con aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos dorados de carne con aguacate es calorico con 223 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos dorados de carne con aguacate bueno para adelgazar?
Con 647 calorias por porcion, Tacos dorados de carne con aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos dorados de carne con aguacate?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos dorados de carne con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Carne de res deshebrada, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos dorados de carne con aguacate?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos dorados de carne con aguacate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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