Tacos franceses con patatas fritas calorias y nutricion
Tacos franceses con patatas fritas contiene 1660 calorias por porcion (83% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 96g de grasa, 129g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos franceses con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 120 g | 360 | 12 | 50 | 10 |
| Carne picada (ternera/pollo) | 200 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Queso fundido | 60 g | 200 | 16 | 4 | 10 |
| Patatas fritas | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne picada (ternera/pollo) · Queso fundido · Patatas fritas
Como se compara Tacos franceses con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | -340 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -1070 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -850 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -1145 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos franceses con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Tacos franceses con patatas fritas es calorico con 286 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 129g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos franceses con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1660 calorias por porcion, Tacos franceses con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos franceses con patatas fritas?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos franceses con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne picada (ternera/pollo), Tortilla de trigo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos franceses con patatas fritas?
- Correr: ~190 min
- Ciclismo: ~219 min
- Caminar: ~407 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos franceses con patatas fritas?
- kcal: 83% de la ingesta diaria
- Grasa: 137% de la ingesta diaria
- Carb: 65% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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