Tacos ticos (Tacos de carne mechada) calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos ticos (Tacos de carne mechada) contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 37g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos ticos (Tacos de carne mechada)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 243 | 15 | 24 | 3 |
| Carne de res mechada | 80 g | 164 | 8 | 0 | 23 |
| Repollo blanco rallado | 100 g | 25 | 0 | 5 | 1.25 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Carne de res mechada · Repollo blanco rallado · Salsa de tomate (Ketchup) · Mayonesa
Como se compara Tacos ticos (Tacos de carne mechada) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +720 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -10 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +210 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -142 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos ticos (Tacos de carne mechada) saludable?
Con moderacion. Tacos ticos (Tacos de carne mechada) es calorico con 207 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos ticos (Tacos de carne mechada) bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Tacos ticos (Tacos de carne mechada) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos ticos (Tacos de carne mechada)?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos ticos (Tacos de carne mechada)?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 25%, proteina 18%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Carne de res mechada, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos ticos (Tacos de carne mechada)?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos ticos (Tacos de carne mechada)?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
