Tacos ticos con repollo y salsas calorias y nutricion
Tacos ticos con repollo y salsas contiene 612 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 41g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos ticos con repollo y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Carne de res desmechada | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Repollo blanco rallado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mayonesa | 30 ml | 207 | 22 | 2 | 0.2 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Carne de res desmechada · Repollo blanco rallado · Mayonesa · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Tacos ticos con repollo y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +708 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -22 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +198 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -154 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos ticos con repollo y salsas saludable?
Con moderacion. Tacos ticos con repollo y salsas es calorico con 255 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos ticos con repollo y salsas bueno para adelgazar?
Con 612 calorias por porcion, Tacos ticos con repollo y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos ticos con repollo y salsas?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos ticos con repollo y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 27%, proteina 13%
- Densidad energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Mayonesa, Carne de res desmechada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos ticos con repollo y salsas?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos ticos con repollo y salsas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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