Tacos variados con arroz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos variados con arroz contiene 1135 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 119g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos variados con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 327 | 4.5 | 66 | 9 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Pollo empanizado | 80 g | 210 | 10 | 12 | 18 |
| Guisado de carne en salsa | 100 g | 245 | 17 | 8 | 15 |
| Arroz rojo | 120 g | 198 | 6 | 32 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo cocido · Pollo empanizado · Guisado de carne en salsa · Arroz rojo
Como se compara Tacos variados con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +185 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -545 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -325 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -677 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos variados con arroz saludable?
Con moderacion. Tacos variados con arroz es calorico con 206 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 119g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos variados con arroz bueno para adelgazar?
Con 1135 calorias por porcion, Tacos variados con arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos variados con arroz?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos variados con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 42%, proteina 20%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Guisado de carne en salsa, Pollo empanizado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos variados con arroz?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~278 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos variados con arroz?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
