Tapioca con huevo y aguacate calorias y nutricion
Tapioca con huevo y aguacate contiene 318 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 39g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tapioca con huevo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 136 | 0.2 | 33.6 | 0.2 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.2 | 1 |
| Semillas de sésamo negro | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tapioca · Huevo frito · Aguacate · Semillas de sésamo negro
Preguntas Frecuentes
Es Tapioca con huevo y aguacate saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Tapioca con huevo y aguacate es una comida nutritiva. Con 175 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tapioca con huevo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 318 calorias por porcion, Tapioca con huevo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tapioca con huevo y aguacate?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tapioca con huevo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 49%, proteina 7%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tapioca, Huevo frito, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tapioca con huevo y aguacate?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tapioca con huevo y aguacate?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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