Tapioca con leche y mango calorias y nutricion
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Tapioca con leche y mango contiene 337 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 66g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tapioca con leche y mango?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Perlas de tapioca cocidas | 120 g | 156 | 0 | 39 | 0 |
| Leche entera | 100 ml | 61 | 3.3 | 4.8 | 3.1 |
| Leche condensada | 30 g | 96 | 2.6 | 16.3 | 2.1 |
| Mango picado | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Perlas de tapioca cocidas · Leche entera · Leche condensada · Mango picado
Como se compara Tapioca con leche y mango con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tapioca con durazno | 430g | 393 | 1g | +56 kcal, menos proteina |
| Tapioca con huevo y aguacate | 182g | 318 | 8g | -19 kcal, mas proteina |
| Tapioca con leche y mandarina | 316g | 346 | 4g | +9 kcal, menos proteina |
| Tapioca con mango | 460g | 519 | 4g | +182 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tapioca con leche y mango saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Tapioca con leche y mango es una comida nutritiva. Con 116 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tapioca con leche y mango bueno para adelgazar?
Con 337 calorias por porcion, Tapioca con leche y mango es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tapioca con leche y mango?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tapioca con leche y mango?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 78%, proteina 6%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Perlas de tapioca cocidas, Leche condensada, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tapioca con leche y mango?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tapioca con leche y mango?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
