Tarta Tatin con Helado de Yogurt calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tarta Tatin con Helado de Yogurt contiene 588 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 91g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta Tatin con Helado de Yogurt?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de hojaldre | 60 g | 240 | 14 | 25 | 3.5 |
| Manzana caramelizada | 120 g | 150 | 2 | 33 | 0 |
| Helado de Yogurt | 80 g | 128 | 4 | 20 | 3 |
| Salsa de caramelo | 20 ml | 70 | 2 | 13 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de hojaldre · Manzana caramelizada · Helado de Yogurt · Salsa de caramelo
Como se compara Tarta Tatin con Helado de Yogurt con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +245 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +174 kcal, mas proteina |
| Bikini de Steak Tartar | 237g | 667 | 35g | +79 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -117 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta Tatin con Helado de Yogurt saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 91g de carbohidratos, Tarta Tatin con Helado de Yogurt es una comida nutritiva. Con 210 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tarta Tatin con Helado de Yogurt bueno para adelgazar?
Con 588 calorias por porcion, Tarta Tatin con Helado de Yogurt es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta Tatin con Helado de Yogurt?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta Tatin con Helado de Yogurt?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 62%, proteina 4%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Manzana caramelizada, Helado de Yogurt
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta Tatin con Helado de Yogurt?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta Tatin con Helado de Yogurt?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
