Tarta de San Marcos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tarta de San Marcos contiene 450 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 50g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de San Marcos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Nata montada | 40 g | 138 | 14 | 2 | 1 |
| Yema tostada | 30 g | 105 | 5 | 13 | 2 |
| Decoración de chocolate | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho · Nata montada · Yema tostada · Decoración de chocolate
Como se compara Tarta de San Marcos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +383 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +312 kcal, mas proteina |
| Bikini de Steak Tartar | 237g | 667 | 35g | +217 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +21 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de San Marcos saludable?
Con moderacion. Tarta de San Marcos es calorico con 333 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de San Marcos bueno para adelgazar?
Con 450 calorias por porcion, Tarta de San Marcos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de San Marcos?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de San Marcos?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 44%, proteina 7%
- Densidad energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho, Nata montada, Yema tostada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de San Marcos?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de San Marcos?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
