Tarta de albaricoque calorias y nutricion
Tarta de albaricoque contiene 577 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 79g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de albaricoque?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albaricoques en almíbar | 150 g | 120 | 0.2 | 30 | 1.2 |
| Masa de hojaldre | 60 g | 330 | 21 | 30 | 4.5 |
| Crema pastelera | 40 g | 60 | 2.5 | 8 | 1.5 |
| Brillo para repostería (mermelada) | 15 ml | 39 | 0 | 10 | 0 |
| Pistaches picados | 5 g | 28 | 2.2 | 1.4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albaricoques en almíbar · Masa de hojaldre · Crema pastelera · Brillo para repostería (mermelada) · Pistaches picados
Como se compara Tarta de albaricoque con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +256 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +185 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -106 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | -11 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de albaricoque saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 79g de carbohidratos, Tarta de albaricoque es una comida nutritiva. Con 214 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tarta de albaricoque bueno para adelgazar?
Con 577 calorias por porcion, Tarta de albaricoque es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de albaricoque?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de albaricoque?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 55%, proteina 5%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Albaricoques en almíbar, Crema pastelera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de albaricoque?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de albaricoque?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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