Tarta de carne y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tarta de carne y jamón contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 29g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de carne y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de tarta (hojaldrada) | 60 g | 234 | 12 | 27 | 4.5 |
| Carne picada de vaca | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Jamón cocido | 30 g | 48 | 2.4 | 0.6 | 6 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de tarta (hojaldrada) · Carne picada de vaca · Jamón cocido · Cebolla blanca
Como se compara Tarta de carne y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +243 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +172 kcal, mas proteina |
| Bikini de Steak Tartar | 237g | 667 | 35g | +77 kcal, menos proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -119 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de carne y jamón saludable?
Con moderacion. Tarta de carne y jamón es calorico con 257 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de carne y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 41g de proteina, Tarta de carne y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tarta de carne y jamón?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de carne y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 20%, proteina 28%
- Densidad energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca, Masa de tarta (hojaldrada), Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de carne y jamón?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de carne y jamón?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
