Tarta de chocolate y nata calorias y nutricion
Tarta de chocolate y nata contiene 402 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 34g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de chocolate y nata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho | 40 g | 148 | 6 | 20 | 3.5 |
| Nata montada | 35 g | 119 | 12 | 1.5 | 1.2 |
| Cobertura de chocolate negro | 25 g | 135 | 9 | 12 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho · Nata montada · Cobertura de chocolate negro
Como se compara Tarta de chocolate y nata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +431 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +360 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +69 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | +164 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de chocolate y nata saludable?
Con moderacion. Tarta de chocolate y nata es calorico con 402 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de chocolate y nata bueno para adelgazar?
Con 402 calorias por porcion, Tarta de chocolate y nata es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de chocolate y nata?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de chocolate y nata?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 33%, proteina 7%
- Densidad energetica: 402 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho, Cobertura de chocolate negro, Nata montada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de chocolate y nata?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de chocolate y nata?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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