Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche calorias y nutricion
Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche contiene 790 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 104g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de vainilla | 60 g | 220 | 10 | 30 | 3 |
| Bizcocho de chocolate | 60 g | 230 | 11 | 30 | 3 |
| Relleno de chocolate | 40 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Dulce de leche | 50 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de vainilla · Bizcocho de chocolate · Relleno de chocolate · Dulce de leche
Como se compara Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +43 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | -224 kcal, mas proteina |
| Comida con tarta, vegetales y galletas de arroz | 344g | 446 | 18g | -344 kcal, mas proteina |
| Lomo de cerdo con tarta de espinaca y tomates cherry | 490g | 983 | 67g | +193 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche saludable?
Con moderacion. Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche es calorico con 376 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 104g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche bueno para adelgazar?
Con 790 calorias por porcion, Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 53%, proteina 5%
- Densidad energetica: 376 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de chocolate, Bizcocho de vainilla, Relleno de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de chocolate y vainilla con dulce de leche?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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