Tarta de frutas con crema calorias y nutricion
Tarta de frutas con crema contiene 538 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 52g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de frutas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de tarta (masa quebrada) | 60 g | 270 | 15 | 30 | 3 |
| Crema pastelera o de queso | 100 g | 250 | 18 | 18 | 4 |
| Fresas | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Arándanos | 15 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de tarta (masa quebrada) · Crema pastelera o de queso · Fresas · Arándanos
Como se compara Tarta de frutas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tarta de acelga y calabaza con queso | 240g | 405 | 16g | -133 kcal, mas proteina |
| Tarta de frutas y huevos | 300g | 684 | 29g | +146 kcal, mas proteina |
| Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus | 164g | 580 | 10g | +42 kcal, mas proteina |
| Tarta de verduras y ensalada de tomate y huevo | 460g | 735 | 24g | +197 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de frutas con crema saludable?
Con moderacion. Tarta de frutas con crema es calorico con 262 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de frutas con crema bueno para adelgazar?
Con 538 calorias por porcion, Tarta de frutas con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de frutas con crema?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de frutas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 39%, proteina 6%
- Densidad energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Base de tarta (masa quebrada), Crema pastelera o de queso, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de frutas con crema?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de frutas con crema?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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