Tarta de frutas con crema pastelera calorias y nutricion
Tarta de frutas con crema pastelera contiene 1476 calorias por porcion (74% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 196g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de frutas con crema pastelera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de masa quebrada | 200 g | 900 | 50 | 100 | 12.5 |
| Crema pastelera | 250 ml | 400 | 16 | 54 | 10 |
| Fresas | 80 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Kiwi | 60 g | 37 | 0.3 | 9 | 0.7 |
| Frambuesas | 40 g | 21 | 0.3 | 5 | 0.5 |
| Moras | 50 g | 22 | 0.2 | 5 | 0.7 |
| Mandarina | 50 g | 26 | 0.1 | 6.5 | 0.4 |
| Uvas verdes | 40 g | 28 | 0.1 | 7 | 0.3 |
| Melocotón | 40 g | 16 | 0.1 | 4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de masa quebrada · Crema pastelera · Fresas · Kiwi · Frambuesas · Moras · Mandarina · Uvas verdes · Melocotón
Como se compara Tarta de frutas con crema pastelera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | -643 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | -714 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -1005 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | -910 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de frutas con crema pastelera saludable?
Con moderacion. Tarta de frutas con crema pastelera es calorico con 182 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 196g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de frutas con crema pastelera bueno para adelgazar?
Con 1476 calorias por porcion, Tarta de frutas con crema pastelera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de frutas con crema pastelera?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de frutas con crema pastelera?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 53%, proteina 6%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Base de masa quebrada, Crema pastelera, Kiwi
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de frutas con crema pastelera?
- Correr: ~169 min
- Ciclismo: ~195 min
- Caminar: ~361 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de frutas con crema pastelera?
- kcal: 74% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 98% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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