Tarta de frutas y huevos calorias y nutricion
Tarta de frutas y huevos contiene 684 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 47g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de frutas y huevos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Huevo | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Huevo | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tarta de frutas (porción) | 150 g | 450 | 25 | 45 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Tarta de frutas (porción)
Como se compara Tarta de frutas y huevos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tarta de acelga y calabaza con queso | 240g | 405 | 16g | -279 kcal, menos proteina |
| Tarta de frutas con crema | 205g | 538 | 7g | -146 kcal, menos proteina |
| Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus | 164g | 580 | 10g | -104 kcal, menos proteina |
| Tarta de verduras y ensalada de tomate y huevo | 460g | 735 | 24g | +51 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de frutas y huevos saludable?
Con moderacion. Tarta de frutas y huevos es calorico con 228 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de frutas y huevos bueno para adelgazar?
Con 684 calorias por porcion, Tarta de frutas y huevos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de frutas y huevos?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de frutas y huevos?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 27%, proteina 19%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tarta de frutas (porción), Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de frutas y huevos?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de frutas y huevos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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