Tarta de la abuela calorias y nutricion
Tarta de la abuela contiene 554 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 75g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de la abuela?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galletas tipo María | 60 g | 264 | 8 | 44 | 4 |
| Cobertura de chocolate negro | 30 g | 165 | 11 | 14 | 2.5 |
| Crema pastelera o natillas | 80 g | 112 | 4 | 16 | 3 |
| Leche entera (para remojar) | 20 ml | 13 | 0.7 | 1 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galletas tipo María · Cobertura de chocolate negro · Crema pastelera o natillas · Leche entera (para remojar)
Como se compara Tarta de la abuela con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +279 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +208 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -83 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | +12 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de la abuela saludable?
Con moderacion. Tarta de la abuela es calorico con 292 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de la abuela bueno para adelgazar?
Con 554 calorias por porcion, Tarta de la abuela es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de la abuela?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de la abuela?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 54%, proteina 7%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Galletas tipo María, Cobertura de chocolate negro, Crema pastelera o natillas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de la abuela?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de la abuela?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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