Tarta de manzana asada calorias y nutricion
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Tarta de manzana asada contiene 419 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 60g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de manzana asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana | 150 g | 78 | 0.3 | 21 | 0.4 |
| Masa de hojaldre | 50 g | 279 | 19 | 23 | 4 |
| Azúcar moreno | 15 g | 57 | 0 | 14.25 | 0 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0.02 | 1.6 | 0.08 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana · Masa de hojaldre · Azúcar moreno · Canela en polvo
Como se compara Tarta de manzana asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +414 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +343 kcal, mas proteina |
| Bikini de Steak Tartar | 237g | 667 | 35g | +248 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +52 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de manzana asada saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Tarta de manzana asada es una comida nutritiva. Con 193 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tarta de manzana asada bueno para adelgazar?
Con 419 calorias por porcion, Tarta de manzana asada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de manzana asada?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de manzana asada?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 57%, proteina 2%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Manzana, Azúcar moreno
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de manzana asada?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de manzana asada?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
