Tarta de manzana con merengue calorias y nutricion
Tarta de manzana con merengue contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 110g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de manzana con merengue?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana | 200 g | 104 | 0.6 | 27.6 | 0.8 |
| Masa de tarta | 80 g | 320 | 20 | 32 | 4 |
| Azúcar | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Mantequilla | 15 g | 112 | 12.4 | 0.1 | 0.1 |
| Merengue | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0.8 |
| Canela | 1 g | 2 | 0 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana · Masa de tarta · Azúcar · Mantequilla · Merengue · Canela
Como se compara Tarta de manzana con merengue con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | -172 kcal, mas proteina |
| Comida con tarta, vegetales y galletas de arroz | 344g | 446 | 18g | -292 kcal, mas proteina |
| Tarta de acelga y calabaza con queso | 240g | 405 | 16g | -333 kcal, mas proteina |
| Tarta de atún | 295g | 603 | 35g | -135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de manzana con merengue saludable?
Con moderacion. Tarta de manzana con merengue es calorico con 213 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 110g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de manzana con merengue bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Tarta de manzana con merengue es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de manzana con merengue?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de manzana con merengue?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 60%, proteina 0%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de tarta, Azúcar, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de manzana con merengue?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de manzana con merengue?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 55% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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