Tarta de nuez y caramelo calorias y nutricion
Tarta de nuez y caramelo contiene 395 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 39g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de nuez y caramelo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de tarta (hojaldre) | 40 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Relleno de crema/queso | 30 g | 90 | 7 | 5 | 1 |
| Salsa de caramelo | 20 g | 70 | 2 | 13 | 0 |
| Nuez | 5 g | 35 | 3.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de tarta (hojaldre) · Relleno de crema/queso · Salsa de caramelo · Nuez
Como se compara Tarta de nuez y caramelo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +438 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | +171 kcal, mas proteina |
| Comida con tarta, vegetales y galletas de arroz | 344g | 446 | 18g | +51 kcal, mas proteina |
| Lomo de cerdo con tarta de espinaca y tomates cherry | 490g | 983 | 67g | +588 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de nuez y caramelo saludable?
Con moderacion. Tarta de nuez y caramelo es calorico con 416 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de nuez y caramelo bueno para adelgazar?
Con 395 calorias por porcion, Tarta de nuez y caramelo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de nuez y caramelo?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de nuez y caramelo?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 39%, proteina 5%
- Densidad energetica: 416 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Base de tarta (hojaldre), Relleno de crema/queso, Salsa de caramelo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de nuez y caramelo?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de nuez y caramelo?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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