Tarta de queso con base de galleta calorias y nutricion
Tarta de queso con base de galleta contiene 501 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 45g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de queso con base de galleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Relleno de tarta de queso | 100 g | 321 | 22.5 | 25.5 | 4.1 |
| Base de galleta graham | 30 g | 145 | 7.2 | 18.8 | 1.3 |
| Crema batida | 10 g | 35 | 3.4 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Relleno de tarta de queso · Base de galleta graham · Crema batida
Como se compara Tarta de queso con base de galleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +332 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +261 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -30 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | +65 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de queso con base de galleta saludable?
Con moderacion. Tarta de queso con base de galleta es calorico con 358 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de queso con base de galleta bueno para adelgazar?
Con 501 calorias por porcion, Tarta de queso con base de galleta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de queso con base de galleta?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de queso con base de galleta?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 36%, proteina 5%
- Densidad energetica: 358 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Relleno de tarta de queso, Base de galleta graham, Crema batida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de queso con base de galleta?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de queso con base de galleta?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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