Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus calorias y nutricion
Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus contiene 580 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 58g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tarta de queso | 120 g | 400 | 28 | 30 | 8 |
| Salsa de caramelo | 25 g | 85 | 3 | 14 | 1 |
| Galleta Lotus Biscoff | 8 g | 40 | 2 | 6 | 0 |
| Migas de galleta | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Chocolate blanco (decoración) | 1 g | 5 | 0.3 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tarta de queso · Salsa de caramelo · Galleta Lotus Biscoff · Migas de galleta · Chocolate blanco (decoración)
Como se compara Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tarta de acelga y calabaza con queso | 240g | 405 | 16g | -175 kcal, mas proteina |
| Tarta de frutas con crema | 205g | 538 | 7g | -42 kcal, menos proteina |
| Tarta de frutas y huevos | 300g | 684 | 29g | +104 kcal, mas proteina |
| Tarta de verduras y ensalada de tomate y huevo | 460g | 735 | 24g | +155 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus saludable?
Con moderacion. Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus es calorico con 354 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus bueno para adelgazar?
Con 580 calorias por porcion, Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 40%, proteina 5%
- Densidad energetica: 354 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tarta de queso, Salsa de caramelo, Migas de galleta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de queso con caramelo y galleta Lotus?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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