Tarta de queso cremosa calorias y nutricion
Tarta de queso cremosa contiene 609 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 31g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de queso cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queso crema | 100 g | 342 | 34 | 4 | 5 |
| Nata líquida | 40 ml | 138 | 14 | 1.5 | 1.5 |
| Azúcar blanco | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Huevo | 20 g | 29 | 2 | 0.25 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Queso crema · Nata líquida · Azúcar blanco · Huevo
Como se compara Tarta de queso cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +224 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +153 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | -138 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | -43 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de queso cremosa saludable?
Con moderacion. Tarta de queso cremosa es calorico con 329 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tarta de queso cremosa bueno para adelgazar?
Con 609 calorias por porcion, Tarta de queso cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de queso cremosa?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de queso cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 20%, proteina 6%
- Densidad energetica: 329 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso crema, Nata líquida, Azúcar blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de queso cremosa?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de queso cremosa?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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