Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) calorias y nutricion
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Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) contiene 319 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 39g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa quebrada | 45 g | 202.5 | 10.5 | 24 | 3 |
| Ruibarbo | 60 g | 12.6 | 0.1 | 2.7 | 0.6 |
| Relleno de crema y huevo (Custard) | 40 g | 84 | 5.2 | 7 | 2.3 |
| Azúcar glas | 5 g | 19.5 | 0 | 4.9 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa quebrada · Ruibarbo · Relleno de crema y huevo (Custard) · Azúcar glas
Como se compara Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +514 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +443 kcal, mas proteina |
| Bikini de Steak Tartar | 237g | 667 | 35g | +348 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +152 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) es una comida nutritiva. Con 212 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) bueno para adelgazar?
Con 319 calorias por porcion, Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart)?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart)?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 48%, proteina 7%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa quebrada, Relleno de crema y huevo (Custard), Azúcar glas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart)?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de ruibarbo (Rhabarbertaart)?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
