Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra calorias y nutricion
Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra contiene 392 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 55g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de arroz | 40 g | 146 | 0.2 | 32 | 4 |
| Zanahoria | 60 g | 24 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Huevo | 30 g | 46.5 | 3.3 | 0.2 | 4 |
| Almendra molida | 20 g | 115.8 | 9.8 | 2.4 | 4.5 |
| Azúcar | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de arroz · Zanahoria · Huevo · Almendra molida · Azúcar
Como se compara Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con lentejas, huevo, pollo y tarta | 500g | 833 | 74g | +441 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con papas, tomate y tarta de acelga | 490g | 762 | 59g | +370 kcal, mas proteina |
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +79 kcal, mas proteina |
| Carne, tarta y tomates cherry | 270g | 566 | 34g | +174 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra es una comida nutritiva. Con 238 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra bueno para adelgazar?
Con 392 calorias por porcion, Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 56%, proteina 13%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Harina de arroz, Almendra molida, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tarta de zanahoria con harina de arroz y almendra?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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