Ternera en salsa con huevo frito y patatas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ternera en salsa con huevo frito y patatas contiene 839 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 46g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ternera en salsa con huevo frito y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ternera guisada | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Salsa de carne | 60 ml | 78 | 6 | 4 | 2 |
| Huevo frito | 55 g | 134 | 11 | 0.5 | 8.2 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ternera guisada · Salsa de carne · Huevo frito · Patatas fritas
Como se compara Ternera en salsa con huevo frito y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos fritos y filete de ternera | 395g | 829 | 50g | -10 kcal, mas proteina |
| Arroz con ternera y verduras | 350g | 504 | 27g | -335 kcal, menos proteina |
| Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan | 430g | 938 | 55g | +99 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con ternera y salsa agridulce | 360g | 596 | 27g | -243 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ternera en salsa con huevo frito y patatas saludable?
Con moderacion. Ternera en salsa con huevo frito y patatas es calorico con 230 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ternera en salsa con huevo frito y patatas bueno para adelgazar?
Con 839 calorias por porcion, Ternera en salsa con huevo frito y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ternera en salsa con huevo frito y patatas?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ternera en salsa con huevo frito y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 22%, proteina 23%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ternera guisada, Patatas fritas, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ternera en salsa con huevo frito y patatas?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ternera en salsa con huevo frito y patatas?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
