Tigrillo con huevo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tigrillo con huevo contiene 570 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 62g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tigrillo con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano verde cocido y majado | 200 g | 244 | 0.8 | 60 | 2.6 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1.2 | 12.6 |
| Queso de mesa (Ecuador) | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.6 |
| Aceite vegetal o manteca | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano verde cocido y majado · Huevo revuelto · Queso de mesa (Ecuador) · Aceite vegetal o manteca
Como se compara Tigrillo con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tigrillo con huevo frito | 340g | 612 | 15g | +42 kcal, menos proteina |
| Tigrillo con huevo frito y camarones al ajillo | 460g | 880 | 45g | +310 kcal, mas proteina |
| Tigrillo con huevo frito y queso | 330g | 730 | 30g | +160 kcal, mas proteina |
| Tigrillo con huevo frito y salsa de camarones | 475g | 850 | 40g | +280 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tigrillo con huevo saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Tigrillo con huevo es una comida nutritiva. Con 168 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tigrillo con huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 570 calorias y 21g de proteina, Tigrillo con huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tigrillo con huevo?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tigrillo con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 43%, proteina 12%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano verde cocido y majado, Huevo revuelto, Aceite vegetal o manteca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tigrillo con huevo?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tigrillo con huevo?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
