Tigrillo con huevo frito y queso calorias y nutricion
Tigrillo con huevo frito y queso contiene 730 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 61g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tigrillo con huevo frito y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano verde cocido y machacado | 200 g | 240 | 1 | 60 | 2 |
| Chicharrón de cerdo | 50 g | 290 | 25 | 0 | 15 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano verde cocido y machacado · Chicharrón de cerdo · Huevo frito · Queso rallado
Preguntas Frecuentes
Es Tigrillo con huevo frito y queso saludable?
Con moderacion. Tigrillo con huevo frito y queso es calorico con 221 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tigrillo con huevo frito y queso bueno para adelgazar?
Con 730 calorias por porcion, Tigrillo con huevo frito y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tigrillo con huevo frito y queso?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tigrillo con huevo frito y queso?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 33%, proteina 15%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Plátano verde cocido y machacado, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tigrillo con huevo frito y queso?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tigrillo con huevo frito y queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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