Tlacoyo con carne y crema calorias y nutricion
Tlacoyo con carne y crema contiene 651 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 52g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tlacoyo con carne y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz | 120 g | 240 | 3 | 48 | 5 |
| Bistec de res | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19.5 |
| Crema ácida | 45 ml | 90 | 9 | 1.5 | 0.75 |
| Queso añejo | 20 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.75 |
| Cebolla morada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz · Bistec de res · Crema ácida · Queso añejo · Cebolla morada · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Tlacoyo con carne y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso | 380g | 712 | 48g | +61 kcal, mas proteina |
| Tlacoyo de carne deshebrada con papas | 295g | 620 | 25g | -31 kcal, menos proteina |
| Tlacoyo de frijol con jitomate y queso | 290g | 388 | 12g | -263 kcal, menos proteina |
| Tlacoyo de frijol con queso | 170g | 327 | 14g | -324 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tlacoyo con carne y crema saludable?
Con moderacion. Tlacoyo con carne y crema es calorico con 241 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tlacoyo con carne y crema bueno para adelgazar?
Con 651 calorias por porcion, Tlacoyo con carne y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tlacoyo con carne y crema?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tlacoyo con carne y crema?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 32%, proteina 18%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz, Bistec de res, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tlacoyo con carne y crema?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tlacoyo con carne y crema?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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