Tlacoyo de bistec con crema y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tlacoyo de bistec con crema y queso contiene 533 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 46g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tlacoyo de bistec con crema y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz | 100 g | 213 | 3 | 42 | 4.5 |
| Bistec de res | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19.5 |
| Crema ácida | 45 ml | 90 | 9 | 1.5 | 0.75 |
| Queso añejo espolvoreado | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Cebolla morada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz · Bistec de res · Crema ácida · Queso añejo espolvoreado · Cebolla morada
Como se compara Tlacoyo de bistec con crema y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con tlacoyo y frijoles refritos | 370g | 683 | 55g | +150 kcal, mas proteina |
| Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso | 380g | 712 | 48g | +179 kcal, mas proteina |
| Tlacoyo con carne y crema | 270g | 651 | 30g | +118 kcal, mas proteina |
| Tlacoyo de carne deshebrada con papas | 295g | 620 | 25g | +87 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tlacoyo de bistec con crema y queso saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Tlacoyo de bistec con crema y queso es una comida nutritiva. Con 222 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tlacoyo de bistec con crema y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 533 calorias y 29g de proteina, Tlacoyo de bistec con crema y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tlacoyo de bistec con crema y queso?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tlacoyo de bistec con crema y queso?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz, Bistec de res, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tlacoyo de bistec con crema y queso?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tlacoyo de bistec con crema y queso?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
