Torta Ahogada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Torta Ahogada contiene 777 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 81g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta Ahogada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Birote salado | 120 g | 320 | 4 | 60 | 11 |
| Carnitas de cerdo | 100 g | 330 | 26 | 0 | 24 |
| Salsa de jitomate y chile | 250 ml | 115 | 3 | 18 | 4 |
| Cebolla desflemada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Birote salado · Carnitas de cerdo · Salsa de jitomate y chile · Cebolla desflemada
Como se compara Torta Ahogada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -162 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -246 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +0 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -64 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta Ahogada saludable?
Con moderacion. Torta Ahogada es calorico con 155 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta Ahogada bueno para adelgazar?
Con 777 calorias por porcion, Torta Ahogada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta Ahogada?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta Ahogada?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 42%, proteina 20%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Birote salado, Salsa de jitomate y chile
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta Ahogada?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta Ahogada?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
