Torta Caluga calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Torta Caluga contiene 832 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 95g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta Caluga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de galletas y mantequilla | 80 g | 380 | 20 | 46 | 4 |
| Manjar (Dulce de leche) | 80 g | 252 | 6 | 44 | 5.5 |
| Nueces | 30 g | 195 | 19 | 4 | 4.5 |
| Frambuesas | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de galletas y mantequilla · Manjar (Dulce de leche) · Nueces · Frambuesas
Como se compara Torta Caluga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -217 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -301 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | -55 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -119 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta Caluga saludable?
Con moderacion. Torta Caluga es calorico con 416 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta Caluga bueno para adelgazar?
Con 832 calorias por porcion, Torta Caluga es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta Caluga?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta Caluga?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 46%, proteina 5%
- Densidad energetica: 416 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Base de galletas y mantequilla, Manjar (Dulce de leche), Nueces
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta Caluga?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta Caluga?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
