Torta de Carnitas con Cueritos calorias y nutricion
Torta de Carnitas con Cueritos contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 39g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de Carnitas con Cueritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolillo | 60 g | 180 | 1 | 36 | 6 |
| Carnitas de cerdo (maciza) | 100 g | 240 | 16 | 0 | 24 |
| Cueritos de cerdo | 40 g | 184 | 16 | 0 | 10 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa roja picante | 30 ml | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
| Manteca de cerdo (residual) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bolillo · Carnitas de cerdo (maciza) · Cueritos de cerdo · Cebolla morada · Salsa roja picante · Manteca de cerdo (residual)
Como se compara Torta de Carnitas con Cueritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -102 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -186 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +60 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -4 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de Carnitas con Cueritos saludable?
Con moderacion. Torta de Carnitas con Cueritos es calorico con 276 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de Carnitas con Cueritos bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Torta de Carnitas con Cueritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de Carnitas con Cueritos?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de Carnitas con Cueritos?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 22%, proteina 23%
- Densidad energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo (maciza), Cueritos de cerdo, Bolillo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de Carnitas con Cueritos?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de Carnitas con Cueritos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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