Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas calorias y nutricion
Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas contiene 220 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 28g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta de arroz inflado | 10 g | 38 | 0.3 | 8 | 0.8 |
| Mantequilla de cacahuete | 20 g | 118 | 10 | 4 | 5 |
| Plátano | 50 g | 45 | 0.2 | 11.5 | 0.5 |
| Fresas | 60 g | 19 | 0.2 | 4.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Torta de arroz inflado · Mantequilla de cacahuete · Plátano · Fresas
Como se compara Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +395 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +557 kcal, mas proteina |
| Chocotorta | 150g | 520 | 10g | +300 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, pan tostado, torta milhojas y bebida energética | 575g | 950 | 27g | +730 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas saludable?
Si. Con 7g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas es una comida nutritiva. Con 157 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas bueno para adelgazar?
Con 220 calorias por porcion, Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 51%, proteina 5%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de cacahuete, Plátano, Torta de arroz inflado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de arroz con mantequilla de cacahuete, plátano y fresas?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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