Torta de bistec con cebolla caramelizada calorias y nutricion
Torta de bistec con cebolla caramelizada contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 51g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de bistec con cebolla caramelizada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan telera | 80 g | 228 | 4 | 40 | 8 |
| Bistec de res | 100 g | 190 | 10 | 0 | 25 |
| Cebolla caramelizada | 50 g | 65 | 5 | 5 | 0 |
| Jitomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4 | 3 | 0 |
| Mayonesa | 15 ml | 104 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan telera · Bistec de res · Cebolla caramelizada · Jitomate · Aguacate · Mayonesa
Como se compara Torta de bistec con cebolla caramelizada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -28 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -112 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +134 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +70 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de bistec con cebolla caramelizada saludable?
Con moderacion. Torta de bistec con cebolla caramelizada es calorico con 204 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de bistec con cebolla caramelizada bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Torta de bistec con cebolla caramelizada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de bistec con cebolla caramelizada?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de bistec con cebolla caramelizada?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan telera, Bistec de res, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de bistec con cebolla caramelizada?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de bistec con cebolla caramelizada?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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