Torta de carne con cilantro y cebolla calorias y nutricion
Torta de carne con cilantro y cebolla contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 52g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de carne con cilantro y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de torta con ajonjolí | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Carne de res deshebrada (suadero o barbacoa) | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Cilantro picado | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Cebolla picada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de torta con ajonjolí · Carne de res deshebrada (suadero o barbacoa) · Cilantro picado · Cebolla picada
Como se compara Torta de carne con cilantro y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -123 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +39 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, torta de arroz, leche y plátano | 430g | 424 | 21g | -314 kcal, menos proteina |
| Desayuno con torta y café | 525g | 690 | 12g | -48 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de carne con cilantro y cebolla saludable?
Con moderacion. Torta de carne con cilantro y cebolla es calorico con 268 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de carne con cilantro y cebolla bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Torta de carne con cilantro y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de carne con cilantro y cebolla?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de carne con cilantro y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 28%, proteina 23%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada (suadero o barbacoa), Pan de torta con ajonjolí, Cebolla picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de carne con cilantro y cebolla?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de carne con cilantro y cebolla?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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