Torta de carne de res y pasta penne con pollo calorias y nutricion
Torta de carne de res y pasta penne con pollo contiene 1111 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 88g de carbohidratos y 85g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de carne de res y pasta penne con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolillo | 60 g | 170 | 2 | 32 | 6 |
| Carne de res (bistec) | 100 g | 250 | 16 | 0 | 25 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0.1 |
| Pasta penne | 150 g | 235 | 1.5 | 46 | 8 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4 | 0 | 38 |
| Queso derretido | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bolillo · Carne de res (bistec) · Lechuga · Mayonesa · Pasta penne · Salsa de tomate · Pechuga de pollo a la plancha · Queso derretido
Como se compara Torta de carne de res y pasta penne con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -496 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | -334 kcal, menos proteina |
| Chocotorta | 150g | 520 | 10g | -591 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, pan tostado, torta milhojas y bebida energética | 575g | 950 | 27g | -161 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de carne de res y pasta penne con pollo saludable?
Con moderacion. Torta de carne de res y pasta penne con pollo es calorico con 200 kcal/100 g. Con 85g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de carne de res y pasta penne con pollo bueno para adelgazar?
Con 1111 calorias por porcion, Torta de carne de res y pasta penne con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de carne de res y pasta penne con pollo?
Una porcion contiene 85g de proteina, lo que representa aproximadamente el 85% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de carne de res y pasta penne con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 32%, proteina 32%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (bistec), Pasta penne, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de carne de res y pasta penne con pollo?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminar: ~272 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de carne de res y pasta penne con pollo?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 85% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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