Torta de carnitas calorias y nutricion
Torta de carnitas contiene 739 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 52g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de carnitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de torta con ajonjolí | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Carnitas de cerdo | 120 g | 450 | 38 | 0 | 25 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de torta con ajonjolí · Carnitas de cerdo · Cebolla blanca · Cilantro
Como se compara Torta de carnitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -124 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +38 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, torta de arroz, leche y plátano | 430g | 424 | 21g | -315 kcal, menos proteina |
| Desayuno con torta y café | 525g | 690 | 12g | -49 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de carnitas saludable?
Con moderacion. Torta de carnitas es calorico con 302 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de carnitas bueno para adelgazar?
Con 739 calorias por porcion, Torta de carnitas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de carnitas?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de carnitas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 28%, proteina 20%
- Densidad energetica: 302 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Pan de torta con ajonjolí, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de carnitas?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de carnitas?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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