Torta de hojaldre con manjar y merengue calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Torta de hojaldre con manjar y merengue contiene 766 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 107g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de hojaldre con manjar y merengue?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hojaldre | 80 g | 360 | 20 | 40 | 5 |
| Manjar | 60 g | 189 | 4 | 35 | 3.25 |
| Merengue | 40 g | 112 | 0 | 26 | 2 |
| Crema de frambuesa | 30 g | 105 | 9 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hojaldre · Manjar · Merengue · Crema de frambuesa
Como se compara Torta de hojaldre con manjar y merengue con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -151 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -235 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +11 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -53 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de hojaldre con manjar y merengue saludable?
Con moderacion. Torta de hojaldre con manjar y merengue es calorico con 365 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 107g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de hojaldre con manjar y merengue bueno para adelgazar?
Con 766 calorias por porcion, Torta de hojaldre con manjar y merengue es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de hojaldre con manjar y merengue?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de hojaldre con manjar y merengue?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 56%, proteina 5%
- Densidad energetica: 365 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hojaldre, Manjar, Merengue
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de hojaldre con manjar y merengue?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de hojaldre con manjar y merengue?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
