Torta de huevo con chorizo y jitomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Torta de huevo con chorizo y jitomate contiene 391 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 35g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de huevo con chorizo y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan telera con ajonjolí | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Huevo revuelto | 50 g | 78 | 5 | 1 | 7 |
| Chorizo | 20 g | 91 | 8 | 1 | 4 |
| Jitomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan telera con ajonjolí · Huevo revuelto · Chorizo · Jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Torta de huevo con chorizo y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +224 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | +140 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +386 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +322 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de huevo con chorizo y jitomate saludable?
Con moderacion. Torta de huevo con chorizo y jitomate es calorico con 261 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de huevo con chorizo y jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 391 calorias y 16g de proteina, Torta de huevo con chorizo y jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Torta de huevo con chorizo y jitomate?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de huevo con chorizo y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 35%, proteina 17%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan telera con ajonjolí, Chorizo, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de huevo con chorizo y jitomate?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de huevo con chorizo y jitomate?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
