Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo calorias y nutricion
Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo contiene 508 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 12g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo (torta) | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Salsa verde | 150 ml | 65 | 4 | 6 | 2 |
| Nopales cocidos | 120 g | 22 | 0.2 | 4 | 1 |
| Chorizo | 30 g | 135 | 12 | 1 | 5 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo (torta) · Salsa verde · Nopales cocidos · Chorizo · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +107 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | +23 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +269 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +205 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo saludable?
Con moderacion. Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo es calorico con 124 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo bueno para adelgazar?
Si. Con 508 calorias y 21g de proteina, Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 9%, proteina 18%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo (torta), Chorizo, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de huevo en salsa verde con nopales y chorizo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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