Torta de manzana casera calorias y nutricion
Torta de manzana casera contiene 2336 calorias por porcion (117% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 93g de grasa, 348g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de manzana casera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana | 300 g | 156 | 0.6 | 41.4 | 0.9 |
| Harina de trigo | 200 g | 728 | 2 | 152 | 20 |
| Azúcar blanca | 150 g | 580 | 0 | 150 | 0 |
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Manteca | 100 g | 717 | 81 | 0.1 | 0.9 |
| Canela en polvo | 5 g | 12 | 0.1 | 4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana · Harina de trigo · Azúcar blanca · Huevo · Manteca · Canela en polvo
Como se compara Torta de manzana casera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -1721 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -1805 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | -1559 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -1623 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de manzana casera saludable?
Con moderacion. Torta de manzana casera es calorico con 273 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 348g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de manzana casera bueno para adelgazar?
Con 2336 calorias por porcion, Torta de manzana casera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de manzana casera?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de manzana casera?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 60%, proteina 4%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo, Manteca, Azúcar blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de manzana casera?
- Correr: ~267 min
- Ciclismo: ~308 min
- Caminar: ~572 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de manzana casera?
- kcal: 117% de la ingesta diaria
- Grasa: 133% de la ingesta diaria
- Carb: 174% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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