Torta de milanesa de pollo con papas fritas calorias y nutricion
Torta de milanesa de pollo con papas fritas contiene 1173 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 128g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de milanesa de pollo con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan bolillo | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Milanesa de pollo empanizada | 150 g | 375 | 19 | 20 | 31 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
| Mayonesa | 15 ml | 102 | 11 | 0.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan bolillo · Milanesa de pollo empanizada · Papas fritas · Aguacate · Mayonesa
Como se compara Torta de milanesa de pollo con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -558 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | -396 kcal, menos proteina |
| Chocotorta | 150g | 520 | 10g | -653 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, pan tostado, torta milhojas y bebida energética | 575g | 950 | 27g | -223 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de milanesa de pollo con papas fritas saludable?
Con moderacion. Torta de milanesa de pollo con papas fritas es calorico con 283 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 128g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de milanesa de pollo con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1173 calorias por porcion, Torta de milanesa de pollo con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de milanesa de pollo con papas fritas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de milanesa de pollo con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 44%, proteina 15%
- Densidad energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de pollo empanizada, Pan bolillo, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de milanesa de pollo con papas fritas?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminar: ~287 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de milanesa de pollo con papas fritas?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 64% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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