Torta de papas con chorizo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Torta de papas con chorizo contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 55g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de papas con chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan bolillo | 60 g | 183 | 3 | 34 | 5 |
| Papas cocidas | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Chorizo de cerdo | 30 g | 135 | 12.5 | 0.5 | 5 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan bolillo · Papas cocidas · Chorizo de cerdo · Mayonesa · Aceite vegetal
Como se compara Torta de papas con chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +65 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -19 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +227 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +163 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de papas con chorizo saludable?
Con moderacion. Torta de papas con chorizo es calorico con 262 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de papas con chorizo bueno para adelgazar?
Con 550 calorias por porcion, Torta de papas con chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de papas con chorizo?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de papas con chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 40%, proteina 8%
- Densidad energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan bolillo, Chorizo de cerdo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de papas con chorizo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de papas con chorizo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
