Torta de pollo con papas fritas calorias y nutricion
Torta de pollo con papas fritas contiene 736 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 78g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de pollo con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco (bolillo) | 100 g | 280 | 3 | 55 | 9 |
| Pollo deshebrado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Papas fritas (chips) | 40 g | 220 | 14 | 21 | 2 |
| Aderezo/Salsa (tipo mayonesa/mostaza) | 20 g | 100 | 11 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco (bolillo) · Pollo deshebrado · Papas fritas (chips) · Aderezo/Salsa (tipo mayonesa/mostaza)
Como se compara Torta de pollo con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -121 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +41 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, torta de arroz, leche y plátano | 430g | 424 | 21g | -312 kcal, menos proteina |
| Desayuno con torta y café | 525g | 690 | 12g | -46 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de pollo con papas fritas saludable?
Con moderacion. Torta de pollo con papas fritas es calorico con 307 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de pollo con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 736 calorias por porcion, Torta de pollo con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de pollo con papas fritas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de pollo con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 307 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco (bolillo), Papas fritas (chips), Pollo deshebrado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de pollo con papas fritas?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de pollo con papas fritas?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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