Torta de salchicha y queso calorias y nutricion
Torta de salchicha y queso contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 66g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de salchicha y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de torta | 120 g | 320 | 4 | 60 | 10 |
| Salchicha de pavo | 60 g | 120 | 8 | 2 | 10 |
| Queso amarillo | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Mayonesa | 15 g | 100 | 11 | 0 | 0 |
| Tocino frito | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de torta · Salchicha de pavo · Queso amarillo · Lechuga · Tomate · Mayonesa · Tocino frito
Como se compara Torta de salchicha y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -110 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -194 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +52 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -12 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de salchicha y queso saludable?
Con moderacion. Torta de salchicha y queso es calorico con 230 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de salchicha y queso bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Torta de salchicha y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de salchicha y queso?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de salchicha y queso?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 36%, proteina 17%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de torta, Salchicha de pavo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de salchicha y queso?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de salchicha y queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
