Torta de zanahoria con frosting de queso crema calorias y nutricion
Torta de zanahoria con frosting de queso crema contiene 639 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 63g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de zanahoria con frosting de queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de zanahoria | 120 g | 414 | 22 | 50 | 4 |
| Frosting de queso crema | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Nueces picadas | 10 g | 65 | 6 | 1 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de zanahoria · Frosting de queso crema · Nueces picadas
Como se compara Torta de zanahoria con frosting de queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -24 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +138 kcal, mas proteina |
| Chocotorta | 150g | 520 | 10g | -119 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, pan tostado, torta milhojas y bebida energética | 575g | 950 | 27g | +311 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de zanahoria con frosting de queso crema saludable?
Con moderacion. Torta de zanahoria con frosting de queso crema es calorico con 376 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de zanahoria con frosting de queso crema bueno para adelgazar?
Con 639 calorias por porcion, Torta de zanahoria con frosting de queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de zanahoria con frosting de queso crema?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de zanahoria con frosting de queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 39%, proteina 5%
- Densidad energetica: 376 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de zanahoria, Frosting de queso crema, Nueces picadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de zanahoria con frosting de queso crema?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de zanahoria con frosting de queso crema?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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